ダイエット

自宅で気軽にはじめられる有酸素運動のひとつ、フィットネスバイクが人気ですね。 ダイエットにはお手軽です。 我が家も2台目購入を検討しています。 でも種類が多く、価格もピンキリなので、いったいどれを選んだらいいのか、迷ってしまうのではないでし...

健康効果が注目されているおからパウダー。 クッキーや蒸しパンなどのおやつや、ハンバーグなどの食材に使われることが増えてきましたね。 でも、実際に使ってみるとぱさぱさして、あまり美味しくない・・という経験があるのではないでしょうか。 粉末の粗...

ラーメン大好きなのに糖質制限なんてできないよー、とお嘆きの方に朗報です。 全部食べても糖質1.4グラム、スープ飲み干しても27キロカロリーと、安心のこんにゃくラーメンがあります！ でもこんにゃくラーメンてまずいのでは！と思いませんか？ 今回...

コロコロするだけで、カラダのコリ、筋膜のコリがリリースができると評判の筋膜ローラー。 人気になってからかなり時間も経って、たくさん出回っていますね。 ちょっと始めたいと思っても、いったいどの形や大きさのものにすればいいのか迷ってしまうのでは...

自宅トレーニングに必須アイテムのダンベル。 可変式の人気が高いのですが、 大きい 危ない 壊れやすい といったネガティブな口コミも少なくないですね。 実際どうなのか、を通販で売れている可変式ダンベルの口コミから利用者の声を集めてみました。 ...

自宅トレーニングが流行って、一時期は入手も難しかったダンベルですが、最近は手に入りやすくなりましたね。 固定式より可変式のほうが、いろいろ重さを変えられるのでよさそう。 でも、いちいち取り換えて、スクリューをくるくる回すのが面倒だと思いませ...

ウォーキングやジョギングをはじめても、天気に左右されてなかなか思い通りにいかないですね。 せっかくはじめたのに、天気を言い訳に！？やめてしまうことも・・ そんな時に活躍するのがランニングマシン（ルームランナー）です。 でもたくさんあるランニ...

コロナで運動不足、このままじゃまずい！と手軽はじめられて、効果があるものを探している方が多いのではないでしょうか。 エアロバイク／スポーツバイク ルームランナーでのウォーキング／ランニング ステッパー トランポリン 筋トレ など、多種多様で...

スマートウォッチといえば男性向けのものが多いですよね。 デザインがいまひとつ、というのが第一印象ではないでしょうか。 そこで、女性向けでかわいくておしゃれなスマートウォッチを調べてみました。 初めてなのでで・・・とか、気分を変えたいので複数...

天気を気にせず、いつでも手軽に運動できるフィットネスバイクが人気ですね。 でも種類が多くてどれにしていいか迷ってしまうのではないでしょうか。 そこで今回は、こんな視点でおすすめのフィットネスバイクを、楽天人気ランキングからピックアップしてみ...