ダイエット

肩凝りがひどいので筋膜リリースガンがずっと気になっていました。 なんとなく使いにくそうだなぁー、きっと続かないだろうなぁ、と思っていたところ、見つけたのが、MYTREXのEMSヒートネック 肩にかけるだけ！めんどくさがりの私にぴったり。 で...

健康的に鉄分を摂るため、鉄瓶で沸かした白湯を飲む方が増えてきました。 芸能人や有名人が飲んでいるシーンをテレビでみかけることも増えてきましたね。 使ってみたいけど、どれがいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、楽天ラ...

手軽に筋膜リリースできるマッサージボールが人気ですね。 私もトリガーポイントのMB1をずっと使っています。 ボールの印刷がなくなっていますが、これです ↓　↓　↓ マッサージボールを使ってみた感想と、次に買うならこんなところを気にするかな、...

椅子代わりに使うと体幹が鍛えられ、姿勢もよくなり、ダイエット効果も・・・と人気のバランスボール。 いざ購入となっても、100均で売っている安いものから、種類も様々でいったいどれにすればいいのか迷ってしまうのではないでしょうか。 でも気を付け...

自宅でダイエットや引き締めのため、トレーニングをしたいと思っても、そんなに大げさな器具は使いたくないし、続けられるかも心配ですよね。 そこで今回は、手軽にはじめられて、1-2週間でお腹が！？という、腹筋ローラー（アブローラー）を取り上げてみ...

SNSで火が付いた、バース（BARTH）の中性重炭酸入浴剤。 楽天でも入浴剤の上位にはいるほどの人気ですね。 まずは試してみたい、という方におすすめのお試しセットをご紹介しています。 また、いったいどういった特徴があるのか、どこがいいのかも...

手頃な価格で機能が充実していることから人気のシャオミスマートバンド。 2022年に新モデルMi Band 7がリリースされましたが、 Mi Band 6とどこが違う？ 評判は？ が気になったので調べてみました。 また、実際に使っている人の評...

健康にいいと言われる、今人気の雑穀米。 種類がたくさんあってどれを選べばいいか迷いますよね。 そこで今回は、あの「タンパクオトメ」のタマチャンショップが販売している、「三十雑穀」を取り上げてみました。 楽天などの通販でも売れていて、口コミが...

はちみつよりも健康効果が高いと言われているマヌカハニーが人気ですね。 でも一方で「マヌカハニーが合わない」という声もよく耳にします。 そこで今回はこんなところを口コミから調べてみました。 おいしくない？ においが独特？ 人気のマヌカハニーは...

同じ姿勢の状態が続くとどうしても腰に負担がかかってしいまいますね。 最近特に腰に不安を持つ人が増えていますが、そんな悩みを解消してくれる！？ガードナーベルトを取り上げ思います。 つけている様子をみると結構気持ちよさそうですが、こんな不満も聞...